Schreibtische
Teil von Bildschirm für Büro auswählen: Einsatzprofil, Ergonomie und Anschlüsse entscheiden
Monitorhöhe und Sehabstand am eigenen Schreibtisch eigenständig prüfen
Monitorhöhe und Sehabstand selbst messen: DGUV-Sollwerte, Verstellweg des Standfußes und die Wenn-dann-Regel für eine Halterung am Schreibtisch.
Ein Monitor auf dem falschen Niveau kostet täglich Konzentration. Ob der mitgelieferte Standfuß reicht oder eine Halterung nötig wird, lässt sich mit drei Messpunkten und zwei belegten Sollwerten klären.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Oberste sichtbare Zeile maximal auf Augenhöhe, Sehabstand mindestens 50 cm.
- Tischhöhe mindestens 74 +/- 2 cm, besser vollständig höhenverstellbar.
- Drei Messungen entscheidenAugenhöhe, Oberkante Zeile, Abstand Auge zum Bildschirm.
- Verstellweg und Befestigung stehen im Datenblatt, nicht in dieser Prüfung.
Sollwerte und Messpunkte
Die DGUV nennt für Bildschirmarbeitsplätze eine Bildschirmhöhe, bei der die oberste Zeile maximal auf Augenhöhe liegt, und einen Sehabstand von mindestens 50 cm. Die Leitlinien der DGUV zum Büro führen dazu die DGUV Information 215-410 als Gestaltungsleitfaden für Bildschirm- und Büroarbeitsplätze.
Setzen Sie sich so, wie Sie tatsächlich arbeiten, und messen Sie drei Werte mit dem Maßband:
Drei Messwerte am Sitzplatz
- Augenhöhe im Sitzen vom Boden messen
- Oberkante sichtbare Zeile vom Boden messen
- Abstand Auge zu Bildschirm messen
- Wert 2 darf Wert 1 nicht überschreiten
- Sehabstand mindestens 50 cm einhalten
Die Tischhöhe prüfen Sie zusätzlich mit einem vierten Wert.
Tischhöhe einordnen
Der Überblick zur gesunden Schreibtischarbeit der DGUV nennt als ergonomische Bedingungen unter anderem eine Tischhöhe von mindestens 74 +/- 2 cm, besser vollständig höhenverstellbar, damit Beschäftigte auch im Stehen arbeiten können. Ein starrer Tisch in diesem Bereich ist kein Mangel. Er begrenzt nur die Möglichkeit, zwischen Sitz und Stand zu wechseln.
Für die Monitorprüfung ist die Tischhöhe der Ausgangspunkt: Steht der Tisch zu hoch, wandert die Augenhöhe mit, und der Bildschirm muss tiefer.
Standfuß messen und vergleichen
Der Standfuß muss den Bildschirm so tragen, dass die Oberkante auf oder unter Augenhöhe liegt. Prüfen Sie das in zwei Schritten.
Vorgehen
- Ist-Zustand
- Oberkante der sichtbaren Zeile vom Boden messen
- Soll-Zustand
- Augenhöhe im Sitzen vom Boden messen
- Abgleich
- A gegen B vergleichen
Ergebnis
- Ist-Zustand
- Wert A
- Soll-Zustand
- Wert B
- Abgleich
- A muss kleiner oder gleich B sein
Beispielrechnung: Angenommen, die Augenhöhe liegt bei 118 cm und die Oberkante der Zeile bei 122 cm. Dann fehlen 4 cm nach unten. Ob der Standfuß diese 4 cm hergibt, steht im Datenblatt des Geräts.
Typische Werte: Verstellweg 10 bis 15 cm, VESA 75 x 75 mm oder 100 x 100 mm, Traglast 2 bis 9 kg. Im Datenblatt stehen diese Werte meist unter 'Höhenverstellung', 'VESA' und 'Traglast'.
Reicht der Verstellweg des Standfußes nicht aus, ist der Wechsel auf eine Halterung die begründete Entscheidung. Reicht er aus und der Sehabstand beträgt mindestens 50 cm, genügt der vorhandene Standfuß.
Vor dem Kauf gleichen Sie drei Angaben im Datenblatt ab: Verstellweg, VESA-Lochabstand und Traglast. Diese Werte gelten nur für das konkrete Gerät. Bohr- und Befestigungsfragen an Wand oder Tischplatte sind in den hier genutzten Quellen nicht behandelt.
Häufige Fragen
Reicht ein Standfuß ohne Höhenverstellung?
Ja, wenn die Oberkante der sichtbaren Zeile maximal auf Augenhöhe liegt und der Sehabstand mindestens 50 cm beträgt. Fehlt der Verstellweg, kann eine andere Aufstellung, etwa mit Büchern oder einem Sockel, den Verstellweg ersetzen. Alternativ ist eine Halterung nötig.
Was messe ich zuerst?
Zuerst die Augenhöhe im Sitzen, dann die Oberkante der sichtbaren Zeile. Der Vergleich dieser beiden Werte zeigt, ob der Standfuß den Sollwert verfehlt.
Ersetzt die Messung einen Herstellernachweis?
Nein. Die Messung prüft nur Ihre Sitzposition. Verstellbereich, VESA-Maße und Traglast kommen aus dem Datenblatt des Geräts.
