Bildschirme
Bildschirmarbeit im Stuttgarter Ingenieurbüro: Sehabstand, Licht und Pausen einrichten
Der Artikel zeigt, welche Orientierungswerte für Sehabstand, Höhenverstellung, Beleuchtung und Pausen bei Bildschirm- und CAD-Arbeit in Stuttgarter Büros gelten.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Bildschirmarbeit Gesundheit heißtSehabstand, Blickwinkel und Beleuchtung nach BAuA-Vorgaben gestalten.
- In Stuttgarter Ingenieurbüros mit CAD und Mehrbildschirmen sind Höhenverstellung und Blendfreiheit entscheidend.
- Für ergonomische Bildschirmarbeitsplätze gilt Anhang 6 der Arbeitsstättenverordnung; die Bildschirmarbeitsverordnung von 1996 ist seit Dezember 2016 aufgehoben und in Anhang 6 überführt.
- Eine Gefährdungsbeurteilung bei Bildschirmarbeit ist Pflicht, auch im Ingenieurbüro.
- Beleuchtung, Pausen und Arbeitsorganisation regeln § 4 ArbStättV, Anhang 6 und die ASR A3.4.
Was die BAuA unter moderner Bildschirmarbeit versteht
Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) fasst unter moderner Bildschirmarbeit mehr als den klassischen Monitor zusammen. Gemeint sind Arbeitsplätze, an denen Beschäftigte überwiegend an Bildschirmgeräten arbeiten, auch CAD-Arbeitsplätze in Stuttgarter Ingenieurbüros. Die BAuA bündelt ihre Empfehlungen im Themenportal BAuA-Empfehlungen zur modernen Bildschirmarbeit. Den Rahmen liefert die BAuA-Arbeitsgestaltung und ergonomische Arbeitsplatzgestaltung.
Sehabstand, Blickwinkel und Höhenverstellung in Stuttgarter Ingenieurbüros
Der Sehabstand ist der am häufigsten unterschätzte Faktor. Die BAuA nennt als Orientierung 50 bis 70 Zentimeter zwischen Auge und Bildschirm. In Stuttgarter CAD-Büros in Feuerbach oder Zuffenhausen stehen oft zwei bis drei Bildschirme in Großraumbüros mit großen Fensterfronten. Größere Abstände sind dort üblich, damit Detailzeichnungen scharf bleiben.
Der obere Bildschirmrand liegt auf oder knapp unter Augenhöhe. Der Hauptbildschirm steht direkt vor der Person, Nebenbildschirme werden seitlich angewinkelt. Die DIN EN 527 und die DIN EN 1335 setzen Maße für Tische und Stühle, die DIN EN ISO 9241 beschreibt die Ergonomie von Bildschirmgeräten. Eine elektrische Höhenverstellung erlaubt den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen.
Bildschirmarbeitsverordnung und ArbStättV als rechtlicher Rahmen
Bildschirmarbeit regelt heute Anhang 6 der Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV); die Bildschirmarbeitsverordnung von 1996 wurde zum Dezember 2016 aufgehoben und in die ArbStättV überführt. § 4 ArbStättV verlangt ausreichende Beleuchtung und die Vermeidung von Blendung und störenden Schatten, die Technische Regel ASR A3.4 konkretisiert diese Anforderungen. Die DGUV Vorschrift 1 und die DGUV Regel 100-500 ergänzen die Vorgaben. Zuständige Aufsichtsbehörde für Stuttgarter Ingenieurbüros ist die Gewerbeaufsicht beim Regierungspräsidium Stuttgart.
Gefährdungsbeurteilung bei CAD- und Konstruktionsarbeitsplätzen
Die Gefährdungsbeurteilung bei Bildschirmarbeit ist Pflicht und ein fortlaufender Prozess. Die BAuA stellt auf ihrer Seite zur Gefährdungsbeurteilung bei Bildschirmarbeit die Grundlagen bereit. Bei CAD-Arbeitsplätzen sind einseitige Haltung, langes Fixieren und fehlende Pausen typische Gefährdungen. Hinzu kommen psychische Belastungen durch Termindruck.
Gefährdungsbeurteilung in vier Schritten
- Arbeitsbereiche begehen und Bildschirmabstände messen
- Beschäftigte zu Beschwerden an Augen und Nacken befragen
- Beleuchtung und Blendung mit Luxmeter prüfen
- Maßnahmen festlegen, Verantwortliche benennen, Termine setzen
Nach der Umsetzung wird die Beurteilung anlassbezogen aktualisiert, etwa bei neuen Monitoren oder Software. Ergebnisse sollen in Beschaffung und Arbeitsplanung einfließen.
Beleuchtung und Blendung an Mehrbildschirmarbeitsplätzen
In Stuttgarter Ingenieurbüros mit Mehrbildschirm-Arbeitsplätzen erzeugen große Fenster und mehrere Monitore leicht Reflexe. Die BAuA empfiehlt, Bildschirme parallel zum Fenster zu stellen. Bei mehreren Monitoren helfen verstellbare Monitorhalter und eine gleichmäßige Raumbeleuchtung.
Beleuchtungsstärke am Arbeitsplatz
500 Lux
Orientierung auf der Arbeitsfläche
Bei CAD mit feinen Linien höher möglich
Blendfreiheit nach § 4 ArbStättV prüfen
Für die Grundbeleuchtung nennt die ArbStättV selbst keine feste Luxzahl; die Technische Regel ASR A3.4 „Beleuchtung“ fordert 500 Lux auf der Arbeitsfläche. Bei CAD-Arbeit kann mehr sinnvoll sein, wenn es blendfrei bleibt. Tageslicht ist zu begrenzen, wenn es direkt auf den Bildschirm fällt.
Pausen, Arbeitsorganisation und Gesundheit nach BAuA
Die BAuA empfiehlt, Bildschirmarbeit durch Pausen und Tätigkeitswechsel zu unterbrechen. Nach 50 bis 60 Minuten folgt eine kurze Pause oder eine andere Tätigkeit. Ein Gang zum Drucker oder ein Blick aus dem Fenster reicht.
Pausen bei Bildschirmarbeit
- 50-60 MinutenBildschirmarbeit bis zur Pause
- kurze PauseTätigkeitswechsel oder Blick aus dem Fenster
- 8 StundenGesamtzeit am Bildschirm erfordert mehr Unterbrechungen
Wer acht Stunden am Stück zeichnet, braucht mehr Unterbrechungen. Die Pause selbst dauert nur wenige Minuten; entscheidend ist der regelmäßige Rhythmus. Pausen sind Teil der Arbeitsplanung, nicht ein Ausfall. Anhang 6 der ArbStättV verlangt, dass die Tätigkeit an Bildschirmgeräten durch andere Tätigkeiten oder Pausen unterbrochen wird und dass die Beschäftigten darüber informiert werden.
Zur Gesundheit gehört auch die arbeitsmedizinische Vorsorge. Nach der ArbMedVV muss der Arbeitgeber Beschäftigten an Bildschirmarbeitsplätzen eine Angebotsvorsorge anbieten, zu der ein Sehtest gehört; ergänzend formulieren die Arbeitsmedizinischen Regeln (AMR) der GDA Anforderungen an diese Vorsorge. Wird dabei eine Sehhilfe nötig, die ausschließlich für die Arbeit am Bildschirm gebraucht wird, trägt der Arbeitgeber die Kosten für diese Bildschirmarbeitsbrille.
Umsetzung in Automobil- und Ingenieurbüros: typische Fallstricke
Die Checkliste nennt Prüfwerte und häufige Fallstricke.
Typische Fallstricke bei der Umsetzung
- Bildschirmabstand nie gemessen, nur nach Gefühl eingestellt
- Mehrbildschirm-Arbeitsplätze ohne Rücksicht auf Blendung aufgebaut
- Gefährdungsbeurteilung vor Jahren erstellt und nie aktualisiert
- Höhenverstellbare Tische angeschafft, aber nie in der Höhe genutzt
- Pausen formal geregelt, im Projektalltag nicht genommen
- Beleuchtung nach Optik gewählt, nicht nach § 4 ArbStättV geprüft
- Beschäftigte nicht zu Beschwerden befragt
- Bildschirmabstand50 bis 70 cm, bei CAD eher mehr, und einmal nachmessen.
- Beleuchtung500 Lux auf der Arbeitsfläche nach ASR A3.4, blendfrei, nach § 4 ArbStättV prüfen.
- Pausennach 50 bis 60 Minuten Bildschirmarbeit eine kurze Unterbrechung einplanen.
- Arbeitsmedizinische Angebotsvorsorge nach ArbMedVV anbieten, Sehtest eingeschlossen.
- Gefährdungsbeurteilunganlassbezogen aktualisieren, nicht nur einmal erstellen.
- Beschäftigte zu Beschwerden an Augen, Nacken und Handgelenken befragen.
Die Beschaffung orientiert sich oft an Preisen, nicht an Normen. Die DIN EN 527 und die DIN EN 1335 geben Maße vor. In Stuttgarter Büros mit großen Monitoren braucht der Tisch Tiefe. Verstellbare Monitorarme und ein Sitz-Steh-Tisch mit elektrischer Höhenverstellung helfen, Sehabstand und Blickwinkel einzuhalten.
